जानें आपकी थाली में क्या है
Rolls, sweet dough type
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
299
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.8 g
कार्ब्स49 g
वसा6.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 299 kcal —
- प्रोटीन 9.8 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 6.6 g 8%
- संतृप्त वसा 3.4 g 17%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 4.2 g —
- सोडियम 322 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन E 0.9 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 43.3 µg 11%
- कोलीन 8.1 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 50.6 mg 4%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 24.5 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 105 mg 8%
- पोटैशियम 141 mg 3%
- ज़िंक 0.82 mg 7%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- सेलेनियम 5.7 µg 10%
- आयोडीन 19.1 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 9.8 g | 49 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4.9 g | 24 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 448 | 15 g | 73 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 20 g | 98 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 747 | 24 g | 122 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Rolls, sweet dough type के बारे में सवाल
Rolls, sweet dough type की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rolls, sweet dough type की 100 g में 299 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Rolls, sweet dough type की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rolls, sweet dough type की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Rolls, sweet dough type की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rolls, sweet dough type की 150 g में 448 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
Rolls, sweet dough type की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rolls, sweet dough type की 200 g में 598 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Rolls, sweet dough type की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rolls, sweet dough type की 250 g में 747 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1334 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर