जानें आपकी थाली में क्या है
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 15 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.7 g —
- सोडियम 208 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 8.1 mg 9%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.6 mg 17%
- विटामिन K 39.6 µg 33%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.06 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0.1 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.04 mg 0%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 3 mg 0%
- पोटैशियम 33 mg 1%
- ज़िंक 0.02 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 1.6 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.1 g | 3.7 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 16 g | 2 | 0 g | 0.6 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 32 g | 5 | 0 g | 1.2 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 8 g | 1 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 48 g | 7 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 64 g | 10 | 0.1 g | 2.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.1 g | 1.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0.2 g | 5.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 0.2 g | 7.4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 0.3 g | 9.3 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग के बारे में सवाल
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की 100 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की 1 मात्रा (16 g) में कितनी कैलोरी होती है?
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की 1 मात्रा (16 g) में 2 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की 2 मात्राएँ (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की 2 मात्राएँ (32 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की ½ मात्रा (8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की ½ मात्रा (8 g) में 1 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की 3 मात्राएँ (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की 3 मात्राएँ (48 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की 4 मात्राएँ (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की 4 मात्राएँ (64 g) में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की 50 g में 8 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
खट्टा-मीठा सलाद ड्रेसिंग की 150 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169875 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
