जानें आपकी थाली में क्या है

दलदली गोभी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

skunk cabbage, water convulvolus, कच्चा

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.6 g

कार्ब्स1 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	19	2.6 g	1 g	0.2 g
50 g	50 g	10	1.3 g	0.5 g	0.1 g
150 g	150 g	29	3.9 g	1.6 g	0.3 g
200 g	200 g	38	5.2 g	2.1 g	0.4 g
250 g	250 g	48	6.5 g	2.6 g	0.5 g

दलदली गोभी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

दलदली गोभी की 100 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

दलदली गोभी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

दलदली गोभी की 50 g में 10 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

दलदली गोभी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

दलदली गोभी की 150 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

दलदली गोभी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

दलदली गोभी की 200 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

दलदली गोभी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

दलदली गोभी की 250 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2236 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर