जानें आपकी थाली में क्या है
चीनी आइसक्रीम कोन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
लुढ़का ہوا प्रकार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 402 kcal —
- प्रोटीन 7.9 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 82 g 30%
- वसा 3.8 g 5%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 26 g —
- सोडियम 298 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.07 mg 0%
- विटामिन K 1.5 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.51 mg 43%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.41 mg 31%
- नायसिन (B3) 5.1 mg 32%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.43 mg 9%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 140 µg 35%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 8.5 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 44 mg 3%
- आयरन 4.4 mg 25%
- मैग्नीशियम 31 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 103 mg 8%
- पोटैशियम 145 mg 3%
- ज़िंक 0.75 mg 7%
- कॉपर 0.27 mg 30%
- मैंगनीज़ 0.73 mg 32%
- सेलेनियम 4.8 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 7.9 g | 82 g | 3.8 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 114 | 2.2 g | 23 g | 1.1 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 228 | 4.5 g | 47 g | 2.2 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 57 | 1.1 g | 12 g | 0.5 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 342 | 6.7 g | 70 g | 3.2 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 456 | 9 g | 93 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4 g | 41 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 12 g | 124 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 16 g | 165 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 20 g | 206 g | 9.5 g |
चीनी आइसक्रीम कोन के बारे में सवाल
चीनी आइसक्रीम कोन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी आइसक्रीम कोन की 100 g में 402 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
चीनी आइसक्रीम कोन की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी आइसक्रीम कोन की 1 मात्रा (28.4 g) में 114 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
चीनी आइसक्रीम कोन की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी आइसक्रीम कोन की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 228 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
चीनी आइसक्रीम कोन की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी आइसक्रीम कोन की ½ मात्रा (14.2 g) में 57 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
चीनी आइसक्रीम कोन की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी आइसक्रीम कोन की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 342 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
चीनी आइसक्रीम कोन की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी आइसक्रीम कोन की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 456 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
चीनी आइसक्रीम कोन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी आइसक्रीम कोन की 50 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
चीनी आइसक्रीम कोन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीनी आइसक्रीम कोन की 150 g में 603 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 175001 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
