जानें आपकी थाली में क्या है
स्क्विड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप फ्राई किया हुआ, रेस्तरां में तैयार
280
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स19 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 280 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 19 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.6 g | 9.6 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 29 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 38 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 28 g | 48 g | 45 g |
स्क्विड के बारे में सवाल
स्क्विड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्विड की 100 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्क्विड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्विड की 50 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
स्क्विड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्विड की 150 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्क्विड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्विड की 200 g में 560 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्क्विड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्विड की 250 g में 700 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1408 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
