जानें आपकी थाली में क्या है
स्क्विड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बैटर में लिपटा, पहले से तला हुआ, जमे हुए
197
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.6 g
कार्ब्स24 g
वसा6.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 197 kcal —
- प्रोटीन 9.6 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 6.6 g 8%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 9.6 g | 24 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4.8 g | 12 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 14 g | 37 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 19 g | 49 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 24 g | 61 g | 17 g |
स्क्विड के बारे में सवाल
स्क्विड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्विड की 100 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
स्क्विड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्विड की 50 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्क्विड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्विड की 150 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
स्क्विड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्विड की 200 g में 394 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्क्विड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्विड की 250 g में 493 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 04.208 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
