जानें आपकी थाली में क्या है
पालक के गोले
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भुने हुए, नमक के साथ
240
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.4 g
कार्ब्स47 g
वसा1.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 240 kcal —
- प्रोटीन 8.4 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 47 g 17%
- वसा 1.1 g 1%
- फ़ाइबर 4 g 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 8.4 g | 47 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.2 g | 24 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 13 g | 71 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 17 g | 95 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 21 g | 119 g | 2.8 g |
पालक के गोले के बारे में सवाल
पालक के गोले की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक के गोले की 100 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
पालक के गोले की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक के गोले की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
पालक के गोले की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक के गोले की 150 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
पालक के गोले की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक के गोले की 200 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
पालक के गोले की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक के गोले की 250 g में 600 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC1223B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
