जानें आपकी थाली में क्या है
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कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 41 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 2.4 g 1%
- वसा 1.9 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 28.4 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.17 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.11 mg 1%
- विटामिन K 4.5 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 30.7 µg 8%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 120 mg 9%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 18.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 38.8 mg 3%
- पोटैशियम 144 mg 3%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 9%
- सेलेनियम 1.6 µg 3%
- आयोडीन 0.58 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3 g | 2.4 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.5 g | 1.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 4.5 g | 3.5 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 6 g | 4.7 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 7.5 g | 5.9 g | 4.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Soya drink, original, calcium, gogreen के बारे में सवाल
Soya drink, original, calcium, gogreen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya drink, original, calcium, gogreen की 100 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
Soya drink, original, calcium, gogreen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya drink, original, calcium, gogreen की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Soya drink, original, calcium, gogreen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya drink, original, calcium, gogreen की 150 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Soya drink, original, calcium, gogreen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya drink, original, calcium, gogreen की 200 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Soya drink, original, calcium, gogreen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya drink, original, calcium, gogreen की 250 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33133 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
