पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 355 kcal —
  • प्रोटीन 58 g 116%
  • कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
  • वसा 0.5 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 0%
  • फ़ाइबर 5.6 g 20%
  • शर्करा 20 g —
  • सोडियम 3 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0 mg 0%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.32 mg 26%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
  • नायसिन (B3) 0.72 mg 4%
  • विटामिन B6 0.16 mg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 340 µg 85%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 363 mg 28%
  • आयरन 10.8 mg 60%
  • मैग्नीशियम 315 mg 75%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 839 mg 67%
  • पोटैशियम 2202 mg 47%
  • ज़िंक 4.4 mg 40%
  • कॉपर 0.98 mg 108%
  • मैंगनीज़ 4.2 mg 182%
  • सेलेनियम 0.8 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g35558 g26 g0.5 g
50 g50 g17829 g13 g0.2 g
150 g150 g53387 g39 g0.7 g
200 g200 g710116 g51 g0.9 g
250 g250 g888145 g64 g1.2 g

Soy protein concentrate, 58% protein के बारे में सवाल

Soy protein concentrate, 58% protein की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soy protein concentrate, 58% protein की 100 g में 355 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Soy protein concentrate, 58% protein की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soy protein concentrate, 58% protein की 50 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Soy protein concentrate, 58% protein की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soy protein concentrate, 58% protein की 150 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 87 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

Soy protein concentrate, 58% protein की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soy protein concentrate, 58% protein की 200 g में 710 kcal होती हैं, साथ ही 116 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Soy protein concentrate, 58% protein की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soy protein concentrate, 58% protein की 250 g में 888 kcal होती हैं, साथ ही 145 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 11700 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर