पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 321 kcal —
  • प्रोटीन 6.7 g 13%
  • कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
  • वसा 22 g 28%
  • संतृप्त वसा 13 g 66%
  • फ़ाइबर 1.7 g 6%
  • शर्करा 1.1 g —
  • सोडियम 491 mg 21%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3216.7 g23 g22 g
50 g50 g1613.3 g12 g11 g
150 g150 g48210 g35 g33 g
200 g200 g64213 g46 g44 g
250 g250 g80317 g58 g55 g

पफ पेस्ट्री में घोंघे के बारे में सवाल

पफ पेस्ट्री में घोंघे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पफ पेस्ट्री में घोंघे की 100 g में 321 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

पफ पेस्ट्री में घोंघे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पफ पेस्ट्री में घोंघे की 50 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

पफ पेस्ट्री में घोंघे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पफ पेस्ट्री में घोंघे की 150 g में 482 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

पफ पेस्ट्री में घोंघे की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पफ पेस्ट्री में घोंघे की 200 g में 642 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

पफ पेस्ट्री में घोंघे की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पफ पेस्ट्री में घोंघे की 250 g में 803 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25399 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर