जानें आपकी थाली में क्या है
पफ पेस्ट्री में घोंघे
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैक
321
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.7 g
कार्ब्स23 g
वसा22 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 321 kcal —
- प्रोटीन 6.7 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 13 g 66%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 491 mg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 6.7 g | 23 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3.3 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 10 g | 35 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 13 g | 46 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 17 g | 58 g | 55 g |
पफ पेस्ट्री में घोंघे के बारे में सवाल
पफ पेस्ट्री में घोंघे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पफ पेस्ट्री में घोंघे की 100 g में 321 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
पफ पेस्ट्री में घोंघे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पफ पेस्ट्री में घोंघे की 50 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
पफ पेस्ट्री में घोंघे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पफ पेस्ट्री में घोंघे की 150 g में 482 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
पफ पेस्ट्री में घोंघे की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पफ पेस्ट्री में घोंघे की 200 g में 642 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
पफ पेस्ट्री में घोंघे की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पफ पेस्ट्री में घोंघे की 250 g में 803 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25399 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर