जानें आपकी थाली में क्या है
छोटे प्याज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चे
42
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स8.5 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 42 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 8.5 g 3%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 8.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.3 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.7 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2.6 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3.3 g | 21 g | 0.3 g |
छोटे प्याज़ के बारे में सवाल
छोटे प्याज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटे प्याज़ की 100 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
छोटे प्याज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटे प्याज़ की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
छोटे प्याज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटे प्याज़ की 150 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
छोटे प्याज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटे प्याज़ की 200 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
छोटे प्याज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटे प्याज़ की 250 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 005310 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
