जानें आपकी थाली में क्या है
छोटे प्याज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
आसुत जल में उबले हुए, बिना नमक, छाने हुए
53
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.7 g
कार्ब्स11 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 53 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 11 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.7 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.9 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2.6 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3.4 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4.3 g | 27 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
छोटे प्याज़ के बारे में सवाल
छोटे प्याज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटे प्याज़ की 100 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
छोटे प्याज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटे प्याज़ की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
छोटे प्याज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटे प्याज़ की 150 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
छोटे प्याज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटे प्याज़ की 200 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
छोटे प्याज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोटे प्याज़ की 250 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 005315 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
