पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 61 kcal —
  • प्रोटीन 11 g 22%
  • कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
  • वसा 0.2 g 0%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 1%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 4 g —
  • सोडियम 45 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 3 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 12.7 µg 1%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.04 µg 0%
  • विटामिन E 0.01 mg 0%
  • थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
  • नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
  • विटामिन B12 0.7 µg 29%
  • कोलीन 15.2 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 120 mg 9%
  • आयरन 0.02 mg 0%
  • मैग्नीशियम 12 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 150 mg 12%
  • पोटैशियम 140 mg 3%
  • ज़िंक 0.6 mg 5%
  • कॉपर 0.25 mg 28%
  • सेलेनियम 3.7 µg 7%
  • आयोडीन 10.7 µg 7%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g6111 g4 g0.2 g
50 g50 g305.4 g2 g0.1 g
150 g150 g9116 g6 g0.3 g
200 g200 g12222 g8 g0.4 g
250 g250 g15227 g10 g0.5 g

Skyr, 0.2 % fat के बारे में सवाल

Skyr, 0.2 % fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Skyr, 0.2 % fat की 100 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Skyr, 0.2 % fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Skyr, 0.2 % fat की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Skyr, 0.2 % fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Skyr, 0.2 % fat की 150 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Skyr, 0.2 % fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Skyr, 0.2 % fat की 200 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Skyr, 0.2 % fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Skyr, 0.2 % fat की 250 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1693 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर