पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 38 kcal —
  • प्रोटीन 3.4 g 7%
  • कार्बोहाइड्रेट 4.8 g 2%
  • वसा 0.5 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.4 g 2%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 4.8 g —
  • सोडियम 44.2 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 3.5 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 4.6 µg 1%
  • विटामिन C 1.3 mg 1%
  • विटामिन D 0.08 µg 0%
  • विटामिन E 0.01 mg 0%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
  • नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.36 mg 7%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • बायोटिन (B7) 1.9 µg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 5.8 µg 1%
  • विटामिन B12 0.48 µg 20%
  • कोलीन 15.6 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 124 mg 10%
  • आयरन 0.03 mg 0%
  • मैग्नीशियम 12.1 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 96.8 mg 8%
  • पोटैशियम 157 mg 3%
  • ज़िंक 0.41 mg 4%
  • कॉपर 0.01 mg 1%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 1.6 µg 3%
  • आयोडीन 11.7 µg 8%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g383.4 g4.8 g0.5 g
50 g50 g191.7 g2.4 g0.3 g
150 g150 g575.1 g7.1 g0.8 g
200 g200 g766.9 g9.5 g1 g
250 g250 g948.6 g12 g1.3 g

Milk, skimmed, 0.5 % fat के बारे में सवाल

Milk, skimmed, 0.5 % fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk, skimmed, 0.5 % fat की 100 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Milk, skimmed, 0.5 % fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk, skimmed, 0.5 % fat की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Milk, skimmed, 0.5 % fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk, skimmed, 0.5 % fat की 150 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Milk, skimmed, 0.5 % fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk, skimmed, 0.5 % fat की 200 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Milk, skimmed, 0.5 % fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk, skimmed, 0.5 % fat की 250 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1066 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर