जानें आपकी थाली में क्या है
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 177 kcal —
- प्रोटीन 42 g 84%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 0.9 g 1%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 440 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8.7 µg 1%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 0.02 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- कोलीन 15.4 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 1280 mg 98%
- फ़ॉस्फ़ोरस 780 mg 62%
- सेलेनियम 14 µg 25%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 42 g | 0.1 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 21 g | 0.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 63 g | 0.2 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 355 | 84 g | 0.2 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 106 g | 0.3 g | 2.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. के बारे में सवाल
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. की 100 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. की 150 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. की 200 g में 355 kcal होती हैं, साथ ही 84 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. की 250 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 106 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1244 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
