जानें आपकी थाली में क्या है
Milk, skimmed, 0.1 % fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
33
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.5 g
कार्ब्स4.6 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 33 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 4.6 g 2%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.6 g —
- सोडियम 36.1 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 2.3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.4 mg 8%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- बायोटिन (B7) 1.5 µg 5%
- विटामिन B12 0.41 µg 17%
- कोलीन 15.6 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 119 mg 9%
- आयरन 0.02 mg 0%
- मैग्नीशियम 11.1 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 94.1 mg 8%
- पोटैशियम 157 mg 3%
- ज़िंक 0.39 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 1.5 µg 3%
- आयोडीन 11.7 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.5 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.7 g | 2.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5.2 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 7 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 8.7 g | 12 g | 0.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Milk skimmed 0.5 % fat38 kcal / 100 g
- Milk skimmed organic36 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Skimmed milkतरल, 0.1% वसा33 kcal / 100 g
- Cow milk skimmed uht33 kcal / 100 g
- Firm cheese177 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
Milk, skimmed, 0.1 % fat के बारे में सवाल
Milk, skimmed, 0.1 % fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, skimmed, 0.1 % fat की 100 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Milk, skimmed, 0.1 % fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, skimmed, 0.1 % fat की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Milk, skimmed, 0.1 % fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, skimmed, 0.1 % fat की 150 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Milk, skimmed, 0.1 % fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, skimmed, 0.1 % fat की 200 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Milk, skimmed, 0.1 % fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, skimmed, 0.1 % fat की 250 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1596 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
