जानें आपकी थाली में क्या है
toned दूध
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
UHT, विटामिन डी युक्त
47
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.4 g
कार्ब्स4.8 g
वसा1.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 47 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 4.8 g 2%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.5 g —
- सोडियम 36 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन D 0.78 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.2 mg 89%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.28 mg 6%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 5.4 µg 1%
- विटामिन B12 0.21 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 120 mg 9%
- मैग्नीशियम 9.8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 84 mg 7%
- पोटैशियम 160 mg 3%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3.4 g | 4.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.7 g | 2.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 5.1 g | 7.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 6.8 g | 9.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 117 | 8.5 g | 12 g | 3.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
toned दूध के बारे में सवाल
toned दूध की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
toned दूध की 100 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
toned दूध की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
toned दूध की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
toned दूध की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
toned दूध की 150 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
toned दूध की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
toned दूध की 200 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
toned दूध की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
toned दूध की 250 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 19037 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
