जानें आपकी थाली में क्या है
सेल्स-सुर-शेर पनीर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बकरी के दूध से
289
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स1.2 g
वसा24 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 289 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 1.2 g 0%
- वसा 24 g 30%
- संतृप्त वसा 18 g 88%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 562 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 161 mg 12%
- आयोडीन 56 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 19 g | 1.2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9.4 g | 0.6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 28 g | 1.8 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 38 g | 2.3 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 47 g | 2.9 g | 59 g |
सेल्स-सुर-शेर पनीर के बारे में सवाल
सेल्स-सुर-शेर पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेल्स-सुर-शेर पनीर की 100 g में 289 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
सेल्स-सुर-शेर पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेल्स-सुर-शेर पनीर की 50 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
सेल्स-सुर-शेर पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेल्स-सुर-शेर पनीर की 150 g में 434 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
सेल्स-सुर-शेर पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेल्स-सुर-शेर पनीर की 200 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
सेल्स-सुर-शेर पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेल्स-सुर-शेर पनीर की 250 g में 723 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 12845 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
