जानें आपकी थाली में क्या है
सेवॉय पत्तागोभी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
आसुत जल में उबला हुआ, बिना नमक, छाना हुआ
29
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2 g
कार्ब्स3.8 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 29 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 3.8 g 1%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 3.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4 g | 7.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 5 g | 9.5 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सेवॉय पत्तागोभी के बारे में सवाल
सेवॉय पत्तागोभी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेवॉय पत्तागोभी की 100 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सेवॉय पत्तागोभी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेवॉय पत्तागोभी की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सेवॉय पत्तागोभी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेवॉय पत्तागोभी की 150 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सेवॉय पत्तागोभी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेवॉय पत्तागोभी की 200 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सेवॉय पत्तागोभी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेवॉय पत्तागोभी की 250 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 005215 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
