जानें आपकी थाली में क्या है
सेवॉय पत्तागोभी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बेक किया हुआ
43
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.3 g
कार्ब्स4.7 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 43 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
- वसा 0.4 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 3.3 g 12%
- शर्करा 4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.3 g | 4.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.6 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4.9 g | 7.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6.5 g | 9.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8.2 g | 12 g | 0.9 g |
सेवॉय पत्तागोभी के बारे में सवाल
सेवॉय पत्तागोभी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेवॉय पत्तागोभी की 100 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सेवॉय पत्तागोभी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेवॉय पत्तागोभी की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सेवॉय पत्तागोभी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेवॉय पत्तागोभी की 150 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
सेवॉय पत्तागोभी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेवॉय पत्तागोभी की 200 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
सेवॉय पत्तागोभी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेवॉय पत्तागोभी की 250 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G343162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
