जानें आपकी थाली में क्या है
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 203 kcal —
- प्रोटीन 9.6 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 6.8 g 9%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 1.9 g —
- सोडियम 509 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- कोलीन 43.5 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 19.7 mg 2%
- आयरन 0.49 mg 3%
- मैग्नीशियम 18.1 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 101 mg 8%
- पोटैशियम 188 mg 4%
- ज़िंक 0.44 mg 4%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 9.6 g | 25 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4.8 g | 12 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 14 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 19 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 24 g | 62 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Sandwich with eggs / shrimp salad and dressing fast food186 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Pita sandwich with shrimp salad and dressing fast food129 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Hamburger chicken salad and dressing fast food200 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- French Hotdog fast food259 kcal / 100 g
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food के बारे में सवाल
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food की 100 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food की 50 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food की 150 g में 304 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food की 200 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food की 250 g में 506 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1626 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
