जानें आपकी थाली में क्या है

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

168

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स13 g

वसा7.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 168 kcal —
प्रोटीन 11 g 23%
कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
वसा 7.4 g 9%
संतृप्त वसा 1.2 g 6%
फ़ाइबर 1.6 g 6%
शर्करा 2.1 g —
सोडियम 529 mg 23%
कोलेस्ट्रॉल 27.5 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 13.5 µg 1%
विटामिन C 2.8 mg 3%
विटामिन D 0.23 µg 1%
विटामिन E 1.2 mg 8%
विटामिन K 19 µg 16%
थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
नायसिन (B3) 3.5 mg 22%
पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.55 mg 11%
विटामिन B6 0.08 mg 5%
बायोटिन (B7) 4.3 µg 14%
फ़ोलेट (B9) 13.6 µg 3%
विटामिन B12 0.18 µg 8%

खनिज

कैल्शियम 23.3 mg 2%
आयरन 0.57 mg 3%
मैग्नीशियम 19.7 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 130 mg 10%
पोटैशियम 222 mg 5%
ज़िंक 0.64 mg 6%
कॉपर 0.07 mg 7%
मैंगनीज़ 0.22 mg 10%
सेलेनियम 4.4 µg 8%
आयोडीन 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	168	11 g	13 g	7.4 g
50 g	50 g	84	5.7 g	6.6 g	3.7 g
150 g	150 g	251	17 g	20 g	11 g
200 g	200 g	335	23 g	26 g	15 g
250 g	250 g	419	29 g	33 g	19 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food के बारे में सवाल

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food की 100 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food की 150 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food की 200 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food की 250 g में 419 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1623 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर