जानें आपकी थाली में क्या है
रम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 232 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 0 g | 0.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 0 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 0 g | 0.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 0 g | 0.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 0 g | 1 g | 0 g |
रम के बारे में सवाल
रम सफेद और डार्क—किसे कैसे चुनें?
हल्के स्वाद वाले मोजितो या दाइकिरी के लिए सफेद रम लें। डार्क रम का स्वाद अधिक गहरा होता है, इसलिए वह मसालेदार कॉकटेल और मिठाइयों में अच्छी लगती है।
रम की बोतल खोलने के बाद उसे कैसे रखें?
ढक्कन कसकर बंद करके बोतल को सीधा, ठंडी और अँधेरी जगह पर रखें। इसे फ्रिज में रखना ज़रूरी नहीं है।
रम से कौन-से कॉकटेल बनते हैं?
मोजितो में रम, पुदीना, नींबू, चीनी और सोडा मिलते हैं; दाइकिरी में रम, नींबू का रस और चीनी। पिना कोलाडा में रम के साथ अनानास और नारियल का स्वाद आता है।
खाने में रम कैसे इस्तेमाल करें?
केक, पुडिंग या फल की मिठाई में थोड़ी रम मिलाने से सुगंध आती है। गरम सॉस या मिश्रण में डालने पर भी सारी शराब तुरंत नहीं उड़ती, इसलिए उसे पूरी तरह पकाने के लिए केवल तेज़ आँच पर कुछ पल रखना काफ़ी नहीं।
कॉकटेल में रम की जगह क्या डालें?
बिना शराब वाला पेय बनाना हो तो रम की जगह अनानास या सेब का रस लें; स्वाद में खटास और गहराई के लिए थोड़ा नींबू का रस और अदरक मिलाएँ। इससे रम जैसा स्वाद बिल्कुल नहीं आएगा, पर फल वाला संतुलन बना रहेगा।
क्या रम को आग लगाकर पकाना सुरक्षित है?
रम को सीधे बोतल से गरम पैन में न डालें—लपट बोतल तक पहुँच सकती है। फ्लाम्बे बनाने में रम को पहले अलग नापकर डालें, पैन को चेहरे और ज्वलनशील चीज़ों से दूर रखें, और ढक्कन पास रखें ताकि ज़रूरत पड़ने पर आग बुझा सकें।
स्रोत: BEDCA (Spain) 1409 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर