जानें आपकी थाली में क्या है
रिंग्ड सील का मस्तिष्क
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिकार का मांस, स्वदेशी, कच्चਾ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 150 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 9.9 g 13%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 190 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15 µg 2%
- विटामिन D 1.5 µg 8%
- विटामिन E 0.33 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 6.1 mg 38%
- विटामिन B6 0.5 mg 29%
- फ़ोलेट (B9) 20.3 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 10 mg 56%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 350 mg 28%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.7 mg 78%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 14 g | 0 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 35 g | 0 g | 25 g |
रिंग्ड सील का मस्तिष्क के बारे में सवाल
रिंग्ड सील का मस्तिष्क की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिंग्ड सील का मस्तिष्क की 100 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
रिंग्ड सील का मस्तिष्क की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिंग्ड सील का मस्तिष्क की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
रिंग्ड सील का मस्तिष्क की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिंग्ड सील का मस्तिष्क की 150 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
रिंग्ड सील का मस्तिष्क की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिंग्ड सील का मस्तिष्क की 200 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
रिंग्ड सील का मस्तिष्क की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिंग्ड सील का मस्तिष्क की 250 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5786 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
