जानें आपकी थाली में क्या है
रिच हॉट चॉकलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मिश्रण, पाउडर, पानी से तैयार
53
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स11 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 53 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 9.8 g —
- सोडियम 48 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0.79 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.07 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.12 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 0.93 µg 0%
- विटामिन B12 0.05 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 18.9 mg 1%
- आयरन 0.13 mg 1%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 33.4 mg 3%
- पोटैशियम 91.7 mg 2%
- ज़िंक 0.17 mg 2%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.6 g | 11 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.9 g | 17 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.2 g | 22 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.5 g | 28 g | 1.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
रिच हॉट चॉकलेट के बारे में सवाल
रिच हॉट चॉकलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिच हॉट चॉकलेट की 100 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
रिच हॉट चॉकलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिच हॉट चॉकलेट की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
रिच हॉट चॉकलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिच हॉट चॉकलेट की 150 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
रिच हॉट चॉकलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिच हॉट चॉकलेट की 200 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
रिच हॉट चॉकलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिच हॉट चॉकलेट की 250 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5295 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
