कोलार्ड ग्रीन्स के साथ चावल

कोलार्ड ग्रीन्स के साथ चावल की 100 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

कोलार्ड ग्रीन्स के साथ चावल की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

कोलार्ड ग्रीन्स के साथ चावल की 150 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

कोलार्ड ग्रीन्स के साथ चावल की 200 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

कोलार्ड ग्रीन्स के साथ चावल की 250 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।