जानें आपकी थाली में क्या है
नियमित कोला
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कार्बोनेटेड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 42 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 9.9 g —
- सोडियम 3 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0.3 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 1 mg 0%
- आयरन 0.02 mg 0%
- मैग्नीशियम 0 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 9 mg 1%
- पोटैशियम 5 mg 0%
- ज़िंक 0.09 mg 1%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0 g | 10 g | 0.3 g |
| 1 मात्रा | 30.7 g | 13 | 0 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 61.4 g | 26 | 0 g | 6.4 g | 0.2 g |
| ½ मात्रा | 15.4 g | 6 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 92.1 g | 39 | 0 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 4 मात्राएँ | 122.8 g | 52 | 0 g | 13 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0 g | 16 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0 g | 21 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 0 g | 26 g | 0.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
नियमित कोला के बारे में सवाल
नियमित कोला की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नियमित कोला की 100 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
नियमित कोला की 1 मात्रा (30.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नियमित कोला की 1 मात्रा (30.7 g) में 13 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
नियमित कोला की 2 मात्राएँ (61.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नियमित कोला की 2 मात्राएँ (61.4 g) में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
नियमित कोला की ½ मात्रा (15.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नियमित कोला की ½ मात्रा (15.4 g) में 6 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नियमित कोला की 3 मात्राएँ (92.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नियमित कोला की 3 मात्राएँ (92.1 g) में 39 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
नियमित कोला की 4 मात्राएँ (122.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नियमित कोला की 4 मात्राएँ (122.8 g) में 52 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
नियमित कोला की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नियमित कोला की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
नियमित कोला की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नियमित कोला की 150 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174852 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
