जानें आपकी थाली में क्या है
रीसीज पीनट बटर कप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कैंडी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 515 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 31 g 39%
- संतृप्त वसा 11 g 54%
- फ़ाइबर 3.6 g 13%
- शर्करा 47 g —
- सोडियम 357 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 6 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 17 µg 2%
- विटामिन C 0.3 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.15 mg 1%
- विटामिन K 2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 4.5 mg 28%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.62 mg 12%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 50 µg 13%
- विटामिन B12 0.26 µg 11%
- कोलीन 35.4 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 78 mg 6%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 62 mg 15%
- फ़ॉस्फ़ोरस 161 mg 13%
- पोटैशियम 343 mg 7%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.24 mg 27%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 1.4 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 10 g | 52 g | 31 g |
| 1 मात्रा | 17 g | 88 | 1.7 g | 8.8 g | 5.2 g |
| 2 मात्राएँ | 34 g | 175 | 3.5 g | 18 g | 10 g |
| ½ मात्रा | 8.5 g | 44 | 0.9 g | 4.4 g | 2.6 g |
| 3 मात्राएँ | 51 g | 263 | 5.2 g | 26 g | 16 g |
| 4 मात्राएँ | 68 g | 350 | 7 g | 35 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 5.1 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 15 g | 78 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 21 g | 104 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 26 g | 129 g | 76 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
रीसीज पीनट बटर कप के बारे में सवाल
रीसीज पीनट बटर कप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज पीनट बटर कप की 100 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
रीसीज पीनट बटर कप की 1 मात्रा (17 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज पीनट बटर कप की 1 मात्रा (17 g) में 88 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
रीसीज पीनट बटर कप की 2 मात्राएँ (34 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज पीनट बटर कप की 2 मात्राएँ (34 g) में 175 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
रीसीज पीनट बटर कप की ½ मात्रा (8.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज पीनट बटर कप की ½ मात्रा (8.5 g) में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
रीसीज पीनट बटर कप की 3 मात्राएँ (51 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज पीनट बटर कप की 3 मात्राएँ (51 g) में 263 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
रीसीज पीनट बटर कप की 4 मात्राएँ (68 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज पीनट बटर कप की 4 मात्राएँ (68 g) में 350 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
रीसीज पीनट बटर कप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज पीनट बटर कप की 50 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
रीसीज पीनट बटर कप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज पीनट बटर कप की 150 g में 773 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168763 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
