पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 650 kcal —
  • प्रोटीन 25 g 50%
  • कार्बोहाइड्रेट 6.4 g 2%
  • वसा 55 g 70%
  • संतृप्त वसा 10 g 51%
  • फ़ाइबर 7.8 g 28%
  • शर्करा 6.4 g —
  • सोडियम 292 mg 13%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 8.1 mg 54%
  • विटामिन K 0.6 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
  • नायसिन (B3) 16.4 mg 102%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 25%
  • विटामिन B6 0.47 mg 28%
  • फ़ोलेट (B9) 144 µg 36%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 67.4 mg 12%

खनिज

  • कैल्शियम 72 mg 6%
  • आयरन 2.8 mg 16%
  • मैग्नीशियम 164 mg 39%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 350 mg 28%
  • पोटैशियम 818 mg 17%
  • ज़िंक 3.5 mg 32%
  • कॉपर 0.76 mg 84%
  • मैंगनीज़ 2 mg 86%
  • सेलेनियम 9.1 µg 17%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g65025 g6.4 g55 g
50 g50 g32512 g3.2 g27 g
150 g150 g97537 g9.6 g82 g
200 g200 g130050 g13 g110 g
250 g250 g162562 g16 g137 g

कम चीनी वाला पीनट बटर के बारे में सवाल

कम चीनी वाला पीनट बटर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कम चीनी वाला पीनट बटर की 100 g में 650 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।

कम चीनी वाला पीनट बटर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कम चीनी वाला पीनट बटर की 50 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

कम चीनी वाला पीनट बटर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कम चीनी वाला पीनट बटर की 150 g में 975 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 82 g वसा होती है।

कम चीनी वाला पीनट बटर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

कम चीनी वाला पीनट बटर की 200 g में 1300 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 110 g वसा होती है।

कम चीनी वाला पीनट बटर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

कम चीनी वाला पीनट बटर की 250 g में 1625 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 137 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6220 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर