जानें आपकी थाली में क्या है
लाल बेरी टार्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
231
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.5 g
कार्ब्स37 g
वसा6.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 231 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 37 g 13%
- वसा 6.9 g 9%
- संतृप्त वसा 3.9 g 19%
- फ़ाइबर 4.5 g 16%
- शर्करा 21 g —
- सोडियम 82.5 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 3.5 g | 37 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 1.8 g | 18 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 5.3 g | 55 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 7 g | 73 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 8.8 g | 91 g | 17 g |
लाल बेरी टार्ट के बारे में सवाल
लाल बेरी टार्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल बेरी टार्ट की 100 g में 231 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
लाल बेरी टार्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल बेरी टार्ट की 50 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
लाल बेरी टार्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल बेरी टार्ट की 150 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
लाल बेरी टार्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल बेरी टार्ट की 200 g में 462 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
लाल बेरी टार्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल बेरी टार्ट की 250 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 23495 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
