पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 521 kcal —
  • प्रोटीन 5.3 g 11%
  • कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
  • वसा 33 g 42%
  • संतृप्त वसा 4.7 g 23%
  • फ़ाइबर 4.7 g 17%
  • शर्करा 0.6 g —
  • सोडियम 560 mg 24%
  • कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1.9 µg 0%
  • विटामिन C 3 mg 3%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 5.2 mg 35%
  • विटामिन K 10 µg 8%
  • थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
  • नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
  • विटामिन B6 0.62 mg 36%
  • फ़ोलेट (B9) 41 µg 10%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 28 mg 2%
  • आयरन 1.8 mg 10%
  • मैग्नीशियम 56 mg 13%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 158 mg 13%
  • पोटैशियम 1190 mg 25%
  • ज़िंक 0.8 mg 7%
  • कॉपर 0.22 mg 24%
  • मैंगनीज़ 0 mg 0%
  • सेलेनियम 3.8 µg 7%
  • आयोडीन 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g5215.3 g48 g33 g
50 g50 g2612.7 g24 g17 g
150 g150 g7828 g71 g50 g
200 g200 g104211 g95 g66 g
250 g250 g130313 g119 g83 g

Potato crisps, potato chips, potato snack के बारे में सवाल

Potato crisps, potato chips, potato snack की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Potato crisps, potato chips, potato snack की 100 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

Potato crisps, potato chips, potato snack की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Potato crisps, potato chips, potato snack की 50 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Potato crisps, potato chips, potato snack की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Potato crisps, potato chips, potato snack की 150 g में 782 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

Potato crisps, potato chips, potato snack की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Potato crisps, potato chips, potato snack की 200 g में 1042 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।

Potato crisps, potato chips, potato snack की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Potato crisps, potato chips, potato snack की 250 g में 1303 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 83 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 203 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर