जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क शोल्डर चॉप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
186
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 186 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 4.7 g 24%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9.6 g | 0 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 48 g | 0 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पोर्क शोल्डर चॉप के बारे में सवाल
पोर्क शोल्डर चॉप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क शोल्डर चॉप की 100 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
पोर्क शोल्डर चॉप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क शोल्डर चॉप की 50 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
पोर्क शोल्डर चॉप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क शोल्डर चॉप की 150 g में 279 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
पोर्क शोल्डर चॉप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क शोल्डर चॉप की 200 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
पोर्क शोल्डर चॉप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क शोल्डर चॉप की 250 g में 465 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 1425 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
