जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क शशलिक सीख
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सब्ज़ियों के साथ, तैयार
75
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स1.5 g
वसा1.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 75 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 1.5 g 1%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 1.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 13 g | 1.5 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 6.4 g | 0.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 19 g | 2.3 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 26 g | 3 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 32 g | 3.8 g | 4.5 g |
पोर्क शशलिक सीख के बारे में सवाल
पोर्क शशलिक सीख की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क शशलिक सीख की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
पोर्क शशलिक सीख की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क शशलिक सीख की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
पोर्क शशलिक सीख की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क शशलिक सीख की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
पोर्क शशलिक सीख की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क शशलिक सीख की 200 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
पोर्क शशलिक सीख की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क शशलिक सीख की 250 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5341 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
