जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क लोइन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेडेड, नमक के साथ
336
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स14 g
वसा20 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 336 kcal —
- प्रोटीन 24 g 48%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 20 g 26%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 24 g | 14 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 12 g | 7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 36 g | 21 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 48 g | 28 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 61 g | 35 g | 51 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पोर्क लोइन के बारे में सवाल
पोर्क लोइन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क लोइन की 100 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
पोर्क लोइन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क लोइन की 50 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
पोर्क लोइन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क लोइन की 150 g में 504 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
पोर्क लोइन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क लोइन की 200 g में 672 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
पोर्क लोइन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क लोइन की 250 g में 840 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC1049F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
