सूअर की कमर का मांस

सूअर की कमर का मांस की 100 g में 341 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

सूअर की कमर का मांस की 50 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

सूअर की कमर का मांस की 150 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

सूअर की कमर का मांस की 200 g में 682 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

सूअर की कमर का मांस की 250 g में 853 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।