सूअर की कमर का मांस

सूअर की कमर का मांस की 100 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

सूअर की कमर का मांस की 50 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।

सूअर की कमर का मांस की 150 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

सूअर की कमर का मांस की 200 g में 526 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

सूअर की कमर का मांस की 250 g में 658 kcal होती हैं, साथ ही 70 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।