जानें आपकी थाली में क्या है
पॉपकॉर्न
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
माइक्रोवेव में बनाया हुआ, लगभग 22% वसा
440
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.6 g
कार्ब्स56 g
वसा17 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 440 kcal —
- प्रोटीन 9.6 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 56 g 20%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 6.1 g 31%
- फ़ाइबर 13 g 45%
- शर्करा 0.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 9.6 g | 56 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4.8 g | 28 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 14 g | 84 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 19 g | 112 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 24 g | 140 g | 42 g |
पॉपकॉर्न के बारे में सवाल
पॉपकॉर्न की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पॉपकॉर्न की 100 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
पॉपकॉर्न की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पॉपकॉर्न की 50 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
पॉपकॉर्न की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पॉपकॉर्न की 150 g में 660 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
पॉपकॉर्न की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पॉपकॉर्न की 200 g में 880 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
पॉपकॉर्न की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पॉपकॉर्न की 250 g में 1100 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 140 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1586 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
