जानें आपकी थाली में क्या है

फाइबर से भरपूर नाश्ते के सीरियल्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

विटामिन और खनिजों से समृद्ध

327

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स43 g

वसा3.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	327	13 g	43 g	3.8 g
50 g	50 g	164	6.7 g	22 g	1.9 g
150 g	150 g	491	20 g	65 g	5.7 g
200 g	200 g	654	27 g	87 g	7.6 g
250 g	250 g	818	34 g	108 g	9.5 g

फाइबर से भरपूर नाश्ते के सीरियल्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

फाइबर से भरपूर नाश्ते के सीरियल्स की 100 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

फाइबर से भरपूर नाश्ते के सीरियल्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

फाइबर से भरपूर नाश्ते के सीरियल्स की 50 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

फाइबर से भरपूर नाश्ते के सीरियल्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

फाइबर से भरपूर नाश्ते के सीरियल्स की 150 g में 491 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

फाइबर से भरपूर नाश्ते के सीरियल्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

फाइबर से भरपूर नाश्ते के सीरियल्स की 200 g में 654 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

फाइबर से भरपूर नाश्ते के सीरियल्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

फाइबर से भरपूर नाश्ते के सीरियल्स की 250 g में 818 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 32116 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर