जानें आपकी थाली में क्या है
सादी बटर शॉर्टब्रेड कुकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यापारीक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 506 kcal —
- प्रोटीन 5.6 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 62 g 23%
- वसा 26 g 34%
- संतृप्त वसा 14 g 68%
- फ़ाइबर 1.8 g 7%
- शर्करा 16 g —
- सोडियम 271 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 53.3 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.08 µg 0%
- विटामिन E 2.4 mg 16%
- विटामिन K 9.2 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.55 mg 45%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.39 mg 30%
- नायसिन (B3) 3.9 mg 24%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.32 mg 6%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 186 µg 47%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
- कोलीन 0.9 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 108 mg 8%
- आयरन 3.2 mg 18%
- मैग्नीशियम 13.4 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 68.2 mg 5%
- पोटैशियम 123 mg 3%
- ज़िंक 0.42 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.48 mg 21%
- सेलेनियम 1.1 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 5.6 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 2.8 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 8.4 g | 94 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 11 g | 125 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 14 g | 156 g | 66 g |
सादी बटर शॉर्टब्रेड कुकी के बारे में सवाल
सादी बटर शॉर्टब्रेड कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादी बटर शॉर्टब्रेड कुकी की 100 g में 506 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
सादी बटर शॉर्टब्रेड कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादी बटर शॉर्टब्रेड कुकी की 50 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
सादी बटर शॉर्टब्रेड कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादी बटर शॉर्टब्रेड कुकी की 150 g में 759 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
सादी बटर शॉर्टब्रेड कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादी बटर शॉर्टब्रेड कुकी की 200 g में 1012 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
सादी बटर शॉर्टब्रेड कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादी बटर शॉर्टब्रेड कुकी की 250 g में 1265 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 156 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3845 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
