जानें आपकी थाली में क्या है
पिरारुकू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मीठे पानी की, (अरापाइमा), रोन्डोनिया में पाली गई, उबली हुई (ताज़ी मछली से), बिना तेल, बिना नमक
134
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन26 g
कार्ब्स0 g
वसा3.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 134 kcal —
- प्रोटीन 26 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3.4 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 26 g | 0 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 13 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 39 g | 0 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 51 g | 0 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 64 g | 0 g | 8.6 g |
पिरारुकू के बारे में सवाल
पिरारुकू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिरारुकू की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
पिरारुकू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिरारुकू की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
पिरारुकू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिरारुकू की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
पिरारुकू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिरारुकू की 200 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
पिरारुकू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिरारुकू की 250 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0476E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
