जानें आपकी थाली में क्या है
पिरारुकु
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मीठे पानी की, अरापाइमा, अरापाइमा, रोन्डोनिया में पाली गई, ब्रेडेड, बिना नमक
255
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स14 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 255 kcal —
- प्रोटीन 24 g 48%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 11 g 15%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 24 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 12 g | 7 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 36 g | 21 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 48 g | 28 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 60 g | 35 g | 29 g |
पिरारुकु के बारे में सवाल
पिरारुकु की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिरारुकु की 100 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
पिरारुकु की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिरारुकु की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
पिरारुकु की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिरारुकु की 150 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
पिरारुकु की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिरारुकु की 200 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
पिरारुकु की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिरारुकु की 250 g में 638 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0511E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
