जानें आपकी थाली में क्या है
Pepper, black pepper
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
280
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स38 g
वसा3.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 280 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 38 g 14%
- वसा 3.3 g 4%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 44 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 14.9 µg 2%
- विटामिन C 21 mg 23%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.72 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 437 mg 34%
- आयरन 28.9 mg 160%
- सेलेनियम 3.1 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 38 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.5 g | 19 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 77 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 27 g | 96 g | 8.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pepper, black pepper के बारे में सवाल
Pepper, black pepper की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pepper, black pepper की 100 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Pepper, black pepper की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pepper, black pepper की 50 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Pepper, black pepper की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pepper, black pepper की 150 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Pepper, black pepper की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pepper, black pepper की 200 g में 560 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Pepper, black pepper की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pepper, black pepper की 250 g में 700 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 11177 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर