पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 280 kcal —
  • प्रोटीन 11 g 22%
  • कार्बोहाइड्रेट 38 g 14%
  • वसा 3.3 g 4%
  • संतृप्त वसा 1 g 5%
  • शर्करा 0.6 g —
  • सोडियम 44 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 14.9 µg 2%
  • विटामिन C 21 mg 23%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.72 mg 5%

खनिज

  • कैल्शियम 437 mg 34%
  • आयरन 28.9 mg 160%
  • सेलेनियम 3.1 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g28011 g38 g3.3 g
50 g50 g1405.5 g19 g1.7 g
150 g150 g42016 g58 g5 g
200 g200 g56022 g77 g6.6 g
250 g250 g70027 g96 g8.3 g

Pepper, black pepper के बारे में सवाल

Pepper, black pepper की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pepper, black pepper की 100 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

Pepper, black pepper की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pepper, black pepper की 50 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Pepper, black pepper की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pepper, black pepper की 150 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

Pepper, black pepper की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pepper, black pepper की 200 g में 560 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

Pepper, black pepper की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pepper, black pepper की 250 g में 700 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 11177 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर