पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 63 kcal —
  • प्रोटीन 0.2 g 0%
  • कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
  • वसा 0 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 0.5 g 2%
  • शर्करा 11 g —
  • सोडियम 1.3 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.08 µg 0%
  • विटामिन C 1.1 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन K 1.8 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0 mg 0%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.02 mg 0%
  • विटामिन B6 0.01 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 5 mg 0%
  • आयरन 0.26 mg 1%
  • मैग्नीशियम 3 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 3 mg 0%
  • पोटैशियम 13 mg 0%
  • ज़िंक 0.07 mg 1%
  • कॉपर 0.07 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
  • आयोडीन 0.7 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g630.2 g15 g0 g
50 g50 g310.1 g7.4 g0 g
150 g150 g940.3 g22 g0.1 g
200 g200 g1250.4 g30 g0.1 g
250 g250 g1560.5 g37 g0.1 g

नाशपाती नेक्टर के बारे में सवाल

नाशपाती नेक्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

नाशपाती नेक्टर की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

नाशपाती नेक्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

नाशपाती नेक्टर की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

नाशपाती नेक्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

नाशपाती नेक्टर की 150 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

नाशपाती नेक्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

नाशपाती नेक्टर की 200 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

नाशपाती नेक्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

नाशपाती नेक्टर की 250 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 2054 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर