जानें आपकी थाली में क्या है
नाशपाती नेक्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
63
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.2 g
कार्ब्स15 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 63 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 1.3 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.08 µg 0%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन K 1.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.02 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.26 mg 1%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 3 mg 0%
- पोटैशियम 13 mg 0%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- आयोडीन 0.7 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.2 g | 15 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.1 g | 7.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 0.3 g | 22 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 125 | 0.4 g | 30 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 156 | 0.5 g | 37 g | 0.1 g |
नाशपाती नेक्टर के बारे में सवाल
नाशपाती नेक्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाशपाती नेक्टर की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नाशपाती नेक्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाशपाती नेक्टर की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नाशपाती नेक्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाशपाती नेक्टर की 150 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
नाशपाती नेक्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाशपाती नेक्टर की 200 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
नाशपाती नेक्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाशपाती नेक्टर की 250 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 2054 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर