जानें आपकी थाली में क्या है

मटर की फलियाँ

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

ब्रेडेड, बिना नमक

199

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.6 g

कार्ब्स18 g

वसा9.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	199	7.6 g	18 g	9.2 g
50 g	50 g	100	3.8 g	9 g	4.6 g
150 g	150 g	299	11 g	27 g	14 g
200 g	200 g	398	15 g	36 g	18 g
250 g	250 g	498	19 g	45 g	23 g

मटर की फलियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मटर की फलियाँ की 100 g में 199 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।

मटर की फलियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मटर की फलियाँ की 50 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

मटर की फलियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मटर की फलियाँ की 150 g में 299 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

मटर की फलियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मटर की फलियाँ की 200 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

मटर की फलियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मटर की फलियाँ की 250 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0280T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर