जानें आपकी थाली में क्या है
Pastry, croissant
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
422
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.5 g
कार्ब्स42 g
वसा24 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 422 kcal —
- प्रोटीन 8.5 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 42 g 15%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 8 g 40%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 6.2 g —
- सोडियम 506 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 258 µg 29%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.5 µg 8%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.55 mg 3%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 57.8 µg 14%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 38.8 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 39.5 mg 3%
- आयरन 0.91 mg 5%
- मैग्नीशियम 16.1 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 97.3 mg 8%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 28.4 µg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 8.5 g | 42 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 4.2 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 13 g | 63 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 845 | 17 g | 84 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1056 | 21 g | 104 g | 60 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pastry, croissant के बारे में सवाल
Pastry, croissant की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, croissant की 100 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Pastry, croissant की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, croissant की 50 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pastry, croissant की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, croissant की 150 g में 633 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Pastry, croissant की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, croissant की 200 g में 845 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Pastry, croissant की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, croissant की 250 g में 1056 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 223 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर