पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 422 kcal —
  • प्रोटीन 8.5 g 17%
  • कार्बोहाइड्रेट 42 g 15%
  • वसा 24 g 31%
  • संतृप्त वसा 8 g 40%
  • फ़ाइबर 2.3 g 8%
  • शर्करा 6.2 g —
  • सोडियम 506 mg 22%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 258 µg 29%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 1.5 µg 8%
  • विटामिन E 1.1 mg 7%
  • थायमिन (B1) 0.14 mg 11%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
  • नायसिन (B3) 0.55 mg 3%
  • विटामिन B6 0.06 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 57.8 µg 14%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 38.8 mg 7%

खनिज

  • कैल्शियम 39.5 mg 3%
  • आयरन 0.91 mg 5%
  • मैग्नीशियम 16.1 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 97.3 mg 8%
  • पोटैशियम 120 mg 3%
  • ज़िंक 0.58 mg 5%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • सेलेनियम 1 µg 2%
  • आयोडीन 28.4 µg 19%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4228.5 g42 g24 g
50 g50 g2114.2 g21 g12 g
150 g150 g63313 g63 g36 g
200 g200 g84517 g84 g48 g
250 g250 g105621 g104 g60 g

Pastry, croissant के बारे में सवाल

Pastry, croissant की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pastry, croissant की 100 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Pastry, croissant की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pastry, croissant की 50 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Pastry, croissant की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pastry, croissant की 150 g में 633 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

Pastry, croissant की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pastry, croissant की 200 g में 845 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

Pastry, croissant की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pastry, croissant की 250 g में 1056 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 223 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर