जानें आपकी थाली में क्या है
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मूल
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 792 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 79 g 101%
- संतृप्त वसा 5 g 25%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 59 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 0 mg 0%
- आयरन 0 mg 0%
- मैग्नीशियम 0 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 0 mg 0%
- पोटैशियम 0 mg 0%
- ज़िंक 0 mg 0%
- कॉपर 0 mg 0%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 792 | 0.3 g | 21 g | 79 g |
| 1 मात्रा | 0.3 g | 2 | 0 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 0.6 g | 5 | 0 g | 0.1 g | 0.5 g |
| ½ मात्रा | 0.2 g | 1 | 0 g | 0 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 0.9 g | 7 | 0 g | 0.2 g | 0.7 g |
| 4 मात्राएँ | 1.2 g | 10 | 0 g | 0.2 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 396 | 0.1 g | 10 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1188 | 0.4 g | 31 g | 118 g |
| 200 g | 200 g | 1584 | 0.5 g | 41 g | 157 g |
| 250 g | 250 g | 1980 | 0.7 g | 52 g | 197 g |
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल के बारे में सवाल
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की 100 g में 792 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की 1 मात्रा (0.3 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की 1 मात्रा (0.3 g) में 2 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की 2 मात्राएँ (0.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की 2 मात्राएँ (0.6 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की ½ मात्रा (0.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की ½ मात्रा (0.2 g) में 1 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की 3 मात्राएँ (0.9 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की 3 मात्राएँ (0.9 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की 4 मात्राएँ (1.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की 4 मात्राएँ (1.2 g) में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की 50 g में 396 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पाम कुकिंग स्प्रे ऑयल की 150 g में 1188 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 118 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171430 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
