जानें आपकी थाली में क्या है
संतरे के पेस्ट से भरी हुई सॉफ्ट केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शुगर आइसिंग कोटिंग के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 359 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 80 g 29%
- वसा 2.1 g 3%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 47 g —
- सोडियम 5.9 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.3 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.59 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.28 mg 6%
- विटामिन B6 0.52 mg 31%
- फ़ोलेट (B9) 26 µg 7%
खनिज
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 10.1 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 55 mg 4%
- पोटैशियम 81 mg 2%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
- आयोडीन 11 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 4.1 g | 80 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2.1 g | 40 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 6.2 g | 120 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 8.2 g | 160 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 10 g | 200 g | 5.3 g |
संतरे के पेस्ट से भरी हुई सॉफ्ट केक के बारे में सवाल
संतरे के पेस्ट से भरी हुई सॉफ्ट केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के पेस्ट से भरी हुई सॉफ्ट केक की 100 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
संतरे के पेस्ट से भरी हुई सॉफ्ट केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के पेस्ट से भरी हुई सॉफ्ट केक की 50 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
संतरे के पेस्ट से भरी हुई सॉफ्ट केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के पेस्ट से भरी हुई सॉफ्ट केक की 150 g में 539 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
संतरे के पेस्ट से भरी हुई सॉफ्ट केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के पेस्ट से भरी हुई सॉफ्ट केक की 200 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 160 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
संतरे के पेस्ट से भरी हुई सॉफ्ट केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के पेस्ट से भरी हुई सॉफ्ट केक की 250 g में 898 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 200 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24680 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
