जानें आपकी थाली में क्या है
प्याज़ और लहसुन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दम किया हुआ, सोया तेल के साथ, बिना नमक
284
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3 g
कार्ब्स12 g
वसा24 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 284 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 24 g 31%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 3 g | 12 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 1.5 g | 6.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 4.6 g | 18 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 6.1 g | 24 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 7.6 g | 31 g | 61 g |
प्याज़ और लहसुन के बारे में सवाल
प्याज़ और लहसुन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्याज़ और लहसुन की 100 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
प्याज़ और लहसुन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्याज़ और लहसुन की 50 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
प्याज़ और लहसुन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्याज़ और लहसुन की 150 g में 426 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
प्याज़ और लहसुन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्याज़ और लहसुन की 200 g में 568 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
प्याज़ और लहसुन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्याज़ और लहसुन की 250 g में 710 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0108B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
