जानें आपकी थाली में क्या है
Omelette w potatoes Spanish tortilla
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 8.1 g 3%
- वसा 8.8 g 11%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 0.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6 g | 8.1 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 4.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 12 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 15 g | 20 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Omelette w potatoes Spanish tortilla के बारे में सवाल
Omelette w potatoes Spanish tortilla की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Omelette w potatoes Spanish tortilla की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Omelette w potatoes Spanish tortilla की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Omelette w potatoes Spanish tortilla की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Omelette w potatoes Spanish tortilla की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Omelette w potatoes Spanish tortilla की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Omelette w potatoes Spanish tortilla की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Omelette w potatoes Spanish tortilla की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Omelette w potatoes Spanish tortilla की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Omelette w potatoes Spanish tortilla की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5323 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
