जानें आपकी थाली में क्या है
ऑमलेट और भुर्जी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
161
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स0.7 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 161 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 0.7 g 0%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 3.6 g 18%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 10 g | 0.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5.1 g | 0.4 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 15 g | 1.1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 20 g | 1.4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 26 g | 1.8 g | 33 g |
ऑमलेट और भुर्जी के बारे में सवाल
ऑमलेट और भुर्जी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑमलेट और भुर्जी की 100 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
ऑमलेट और भुर्जी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑमलेट और भुर्जी की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
ऑमलेट और भुर्जी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑमलेट और भुर्जी की 150 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
ऑमलेट और भुर्जी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑमलेट और भुर्जी की 200 g में 322 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
ऑमलेट और भुर्जी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑमलेट और भुर्जी की 250 g में 403 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5321 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
